上海疫情怎么买吃的

〖One〗美团饿了么抢购囤货从美团和饿了么上购买的价格适中，没有抬价太多 ，买了口罩 、消毒水
、消毒片、创可贴等医用物品
，还抢了点水果 、面条
、大米 。邻里互助温暖人心上周两个舍友分给自己一些吃的，一个小姐姐分了一袋挂面和几块肉 ，另一个小姐姐分了一块肉和一个萝卜
，对此非常感激
。这段经历虽然煎熬，但相信光明终会到来 ，希望上海能尽快恢复平静，回归正常生活。

〖Two〗疫情期间
，上海租房且不具备做饭条件的打工人主要通过以下方式解决吃饭问题：外卖是主要途径疫情期间，外卖成为最普遍的用餐方式 。尽管部分餐厅因管控关闭 ，但仍有商家坚持营业
。打工人通过手机平台寻找仍在配送的商家
，覆盖早、中 、晚餐需求。

〖Three〗线上采购尝试：通过“每日优鲜 ”购买过一次套餐，含挂面、泡面
、盐、鸡精等 。此后尝试多种补充食物方式 ，如“筋膜枪抢菜
”
，但未成功。随着封禁时间延长，心理逐渐焦虑
。团购解决需求：居委会组织团购群 ，邻居们各显神通寻找食物来源。一位邻居组织鸡蛋团购
，负责数蛋 、分装和配送，令人感动 。

疫情下,买菜囤菜有哪些小妙招?

〖One〗个买菜囤菜小方法蔬菜冷冻延长储存时间：除绿叶蔬菜外 ，其他适合冷冻的蔬菜也可采用类似方法处理后冷冻
，延长食用期限
。采购干制蔬菜：干制蔬菜易于储存，占用空间小 ，且能丰富饮食种类。用豆类自制蔬菜：除了黄豆，绿豆
、花生等也可通过发芽的方式变成新鲜蔬菜
，增加食物的新鲜度和营养 。

〖Two〗安全买菜，尽量选线上平台如美团优选等下单 ，减少外出接触风险；若线下买
，全程戴口罩，别用手摸眼口鼻 ，回家及时用肥皂洗手
，蔬菜用流动水冲洗
。3）储存蔬菜有技巧，绿叶菜去掉根部 ，用保鲜袋包好放冰箱冷藏
，别密封太紧；根茎类蔬菜放阴凉通风处，避免阳光直射；冷冻食品分类存放 ，标注日期
，防止过期。

〖Three〗囤菜通用建议优先选择耐储存食材：如大白菜、包菜 、冬瓜等 。优先食用易变质食材：绿叶蔬菜需尽快食用
。

〖Four〗合理搭配各色蔬菜：食物要多样化，每天准备5种以上不同颜色的蔬菜。

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、紫薯、红薯 、山药：这些粗粮不仅营养丰富 ，还能放置较长时间，是疫情期间囤菜的好选择 。蔬菜的保存方法 绿叶蔬菜
、菌菇类：用保鲜膜/保鲜袋装好
，放冰箱冷藏，起码能放3天
。注意先摘掉腐败的部位 ，不要切、不要洗
，如果蔬菜表面有水分，先晾干或擦干。

疫情之下,我们要去哪里买菜

〖One〗疫情之下 ，可以选择线上生鲜平台买菜
，如约购生鲜 。在疫情大规模复发的背景下，小区封控 、居民出行受限 ，买菜成为了一个难题。传统的线下购物方式因人员聚集和物资短缺而面临挑战
，因此，线上生鲜平台成为了一个更为便捷和安全的购物选择
。

〖Two〗买菜渠道：线上APP：如美团
、叮咚买菜、盒马等 ，这些平台在疫情期间成为了居民买菜的主要渠道。不过由于需求量大
，商品经常很快被抢光，需要居民提前选好商品 ，并在开放购买的第一时间进行抢购 。超市购买：对于不在封控区的居民，可以选择去超市购买菜品
。超市的菜品相对丰富
，但也需要注意做好个人防护。

〖Three〗美团优选 、多多买菜等平台在郑州洪涝灾害期间，利用社区自提点完成物资交接 ，避免直接接触 。

〖Four〗买菜APP：年轻人更倾向于在买菜APP上订购
。

5、传统的线下购物方式受限
，使得生鲜电商平台成为居民获取生鲜食品的主要渠道。

〖Six〗从超市出来，回家 ，一定要洗手
，手是最直接传播细菌和病毒最直接的媒介，给手机和钥匙消毒 ，穿过的外套
，在窗户外晾一会，再拿进来 。不要每天都去超市 我们去超市一次 ，可多选购一些耐储存的菜品
，避免天天出去，毕竟家里是最安全的 ，超市人流还是较多
。

如何在疫情下确保不出门也能购买到新鲜蔬菜?

〖One〗加少量水（水高度不超过黄豆），放在光照不强的地方
，每天换水，两天后就能变成黄豆芽 ，成为新鲜蔬菜。肉类新鲜肉类先切分
、分装
，再冷冻，避免一大块肉多次解冻 ，做饭时拿出一份更方便 。冷冻蔬菜已经切好的胡萝卜、豌豆 、玉米粒等冷冻蔬菜
，买回来直接冷冻保存，烹调时非常便捷
。

〖Two〗多点App - 物美超市线上平台 ，价格与线下一致。每日12-16点会有KF94口罩供应
，注意配送方式和店铺支持情况 。 永辉超市 - 价格相对实惠，可通过小程序或APP购买 ，部分商品满58免配送费。 盒马鲜生 - 以海鲜为主
，注意查看“店铺配送”标签，库存更新频繁 ，需尽早下单
。

〖Three〗戴口罩：出门前务必佩戴口罩，以减少病毒传播的风险。

〖Four〗可以购买一些已经切好的冷冻蔬菜
，如胡萝卜
、豌豆、玉米粒等 。

疫情足不出户,买菜怎么办?线上买菜攻略请收藏

可以选菜场类的平台
。建议尽量上午下单，这样基本上能保证晚餐可以吃上新鲜的。如果同时要购买其他生活用品和食物 ，选超市类平台
，建议大家不要下急单，最好是明天要用的要吃的 ，今天先下单买好
，给自己留足时间量 。

健康提示疫情期间保持社交距离，勤洗手 、多通风
。收到食材后 ，建议对外包装消毒处理。

疫情推动线上买菜需求激增疫情期间
，外卖餐厅
、快递等大多暂停营业，解决一家人的吃饭问题成为重中之重 ，自己开火下厨成为首选 。然而
，疫情阻挡了人们出门的步伐，使得线上买菜成为刚需
。许多年轻人定闹钟抢菜 ，调侃自己成了互联网大妈。从各生鲜电商平台的订单数据来看，线上买菜市场异常火爆 。

“线上菜篮子 ”提供便捷买菜渠道：市民只需通过上海建行微信公众号进入平台
，即可浏览生鲜蔬菜、瓜果干货等商品，实现“足不出户
”采购
。平台整合了“京东到家”“美团买菜 ”“叮咚买菜”等知名生鲜商户 ，以及个体工商户的商品
，提供多样化选择。

线上买菜小程序在疫情期间有效解决了封控区居民的生活难题，成为保障民生的重要工具 ，同时党员干部的主动担当与创新实践也体现了党性修养
，赢得了群众的高度认可 。

解决“最后一百米
”配送志愿者服务：在上海封控小区内，居民“足不出户” ，志愿者提供服务。

疫情期间的买菜注意事项

〖One〗疫情期间买菜需注意减少外出频率 、做好个人防护
、注意购物及回家后的清洁消毒、合理处理食材等
，具体如下：减少外出频率每次去超市尽可能多买一些食物，减少外出次数 ，降低感染风险
。尽可能错开人流高峰
，避免大家一窝蜂挤在一个时间段排队买菜。

〖Two〗三关于减少接触的注意事项1）日常防护方面，除买菜外尽量减少不必要外出 ，别去人群密集场所 。2）家庭消毒时，快递 、外卖等物品用含氯消毒剂擦外包装
，放一阵再拆封
。

〖Three〗避免接触活禽：买菜时，最好避免接触活禽 ，如接触最好佩戴手套
，及时洗手。